[푸드경제 김홍미 기자] 겨울 등산은 다른 계절에 비해 더 많은 위험요소가 있기에 안전수칙을 꼭 숙지해야 한다. 또한 자연생태계와 야생동물 보호를 위한 친환경 등산을 해야 한다.
겨울 등산 안전수칙 리스트
1 출발 전 일기예보와 현장 상황 확인하기
겨울 산은 안전과 직결되는 기상변화가 심하기 때문에 반드시 출발 전 기상 예보를 확인하고 현장의 상황을 체크한다.
2 자신의 체력과 능력을 고려해 산행코스 짜기
추운 날씨에 무리한 산행은 많은 땀을 발생시켜 저체온증을 유발한다. 근육에 무리를 줘서 다치기도 쉬운 것. 자신의 체력을 고려해 산행 코스를 설계해야 한다.
3 저체온증이나 동상을 대비해 모자, 장갑, 기능성 등산복 챙겨입기
겨울 등산의 가장 큰 적은 저체온증. 저체온증을 막아줄 수 있는 모자, 장갑, 기능성 등산복 등을 꼭 챙겨입도록 한다.
4 빙판길을 대비해 아이젠 착용과 균형을 잡아줄 스틱 필수로 챙기기
겨울산은 미끄럽기 때문에 아이젠 착용이 필요하다. 또한 다리와 허리에 가해지는 체중을 분산시키고 내리막길에서 넘어지는 것을 방지해주는 등산 스틱도 챙겨가는 것이 좋다.
5 체력을 보충할 간식과 체온을 유지시켜 줄 따뜻한 차 미리 준비하기
겨울철에는 체력을 보충할 열량이 높은 간식을 필수로 챙겨가야 한다. 육포나 초콜릿 등 먹기 쉽고 열량이 높은 간식을 선택한다. 또한 보온병을 준비하여 따뜻한 차도 챙긴다.
겨울 등산 환경보호 방법
1 정해진 등산로가 아닌 다른 길로 다니지 않기
환경보호를 위한 등산 방법의 기본은 바로 정해진 등산로만 다녀야 한다는 점. 정해진 등산로가 아닌 다른 길로 다니면 길을 잃어버려 위험해질 수도 있고 야생동물을 놀라게 할 수 있으니 주의한다.
2 나뭇가지를 꺾거나 풀 함부로 밟지 않기
등산로가 아닌 길로 들어가 풀을 함부로 밟거나 어떤 이유에서든 나뭇가지를 꺾는 일이 없도록 한다.
3 야생동물을 마주쳤을 때, 음식 주지 않기
야생동물이 귀엽거나 추위에 불쌍하다고 해서 갖고 있는 음식을 주어서는 안 된다. 자연에 사는 동물이 야생성이 떨어지면 장기적으로는 생존하기가 더 힘들어지기 때문.
4 쓰레기는 반드시 챙겨오기
등산을 하면서 나온 쓰레기는 반드시 그대로 가지고 와야 한다. 절대 산 속에 몰래 버리는 일이 없도록 한다. 특히 과일 껍질이나 소량의 음식물 쓰레기는 오히려 토양이 오염되고 야생동물이 병들 수 있으므로 더욱 더 잘 챙겨야 한다.
사진 푸드경제신문 DB 참고자료_ 환경산업기술원
