![]() |
º»°ÝÀûÀÎ ÃßÀ§°¡ ½ÃÀÛµÈ ¿äÁò, °Ü¿ï½ºÆ÷Ã÷¸¦ ÁغñÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÃÖ±Ù¿¡´Â Åð±Ù ÈÄ ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À» Áñ±â´Â ‘¿ö¶óº§(Work And Life Balance:Àϰú »îÀÇ ±ÕÇü)’ ¹®È°¡ º¸ÆíÈµÇ¸é¼ Á÷ÀåÀε鵵 Åð±Ù Èijª ÁÖ¸»À» ÀÌ¿ëÇØ °¢Á¾ ½ºÆ÷Ã÷¸¦ Áñ±â¸ç ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇØ¼ÒÇϰí ü·Â °È¸¦ ÇÏ´Â À̵éÀÌ ¸¹´Ù. ´Ù¸¸ °ú°ÝÇÑ ¿îµ¿À̳ª ½ºÆ÷Ã÷ µî ¹«¸°üÀýÀ» ¹«¸®ÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ °æ¿ì ¹«¸¿¬°ñÆÄ¿ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ƯÈ÷ ¹«¸Àº ÅðÇ༺°üÀý¿°ÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ½ÅüºÎÀ§ÀÌ´Ù. ¹«°Å¿î ½ÅüÇÏÁßÀ» ¹öÅß¾ß ÇÏ´Â ¸¸Å ÇǷΰ¡ ´©ÀûµÇ¾î ÅðÇàÀÌ ÀÏÂï ã¾Æ¿À±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀþÀº ÃþÀÇ È¯ÀÚµéÀº ¹«¸ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áö´õ¶óµµ Áõ»óÀ» Ưº°ÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÚ¿¬½º·¹ ȸº¹µÉ °ÍÀÌ¶ó ¿©°Ü º´¿øÀ» ãÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÅëÁõÀ» ¹æÄ¡Çϸé ÅðÇ༺º¯È·Î À̾îÁö´Â ¸¸Å ¹Ýµå½Ã º´¿ø¿¡ ³»¿øÇÏ¿© ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
¿¬°ñÀº ¹«¸ »ÀÀÇ Ãæ°ÝÀ» ¿ÏȽÃÄÑÁÖ´Â Áß¿äÇÑ ½Åü Á¶Á÷À¸·Î ³ëÈ, ½ºÆ÷Ã÷¼Õ»ó, ³«»ó µî¿¡ ÀÇÇØ ´â°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿¬°ñ ³»¿¡´Â ½Å°æ¼¼Æ÷°¡ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ´â¾Æµµ ½º½º·Î Àç»ýµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿¬°ñÀÌ ¼Õ»óµÇ¸é¼ ¹«¸ÀÇ À§, ¾Æ·¡»À°¡ ¼·Î ¸Â´ê¾Æ ¿°Áõ°ú ÅëÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ¹«¸ ÅðÇ༺°üÀý¿°À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹«¸ °üÀý¿°ÀÇ Áõ»óÀº ¿¬°ñ ¼Õ»ó Á¤µµ¿¡ µû¶ó Ãʱâ, Áß±â, ¸»±â·Î ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °¢ ½Ã±â¸¶´Ù Áõ»óÀÌ ´Ù¸£°í Ä¡·á¹ýµµ ´Ù¸£°Ô Àû¿ëµÈ´Ù.
¼Ãʱ¸ ¿Ã¹Ù·Îº´¿ø ±Ç¿ë½Å ¿øÀåÀº “¿¬°ñ ¼Õ»óÀÌ °æ¹ÌÇÑ ¹«¸¿¬°ñ¼Õ»ó Ãʱ⿡´Â ¹«¸ °üÀý¿¡ ½ÃÅ«°Å¸®´Â ´À³¦À» ¹Þ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ¸ç °è´Ü°ú °°Àº °æ»ç°¡ ½ÉÇÑ °÷À» ¿À¸£³»¸± ¶§ ½ÃÅ«°Å¸®´Â Áõ»óÀÌ µÎµå·¯Áö°Ô ³ªÅ¸³´Ù. Ãʱ⿡´Â ¿¬°ñ ¼Õ»óÀÌ ¹Ì¹ÌÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ½Ã±âÀ̱⿡ º¸Çà¿¡ Å« ÁöÀåÀ» ÁÖÁø ¾Ê´Â´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ¾î ±Ç¿øÀåÀº “ÇÏÁö¸¸ ¿¬°ñ ¼Õ»óÀÌ ÁøÇàµÇ¾î ¹«¸ ÅðÇ༺°üÀý¿° Áß±â·Î ¹ßÀüÇß´Ù¸é À̾߱Ⱑ ´Þ¶óÁø´Ù. µî»êÇÑ µÚ »êÀ» ³»·Á°¥ ¶§, ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù²Ü ¶§, ¾ç¹Ý´Ù¸®¸¦ ÇÒ ¶§, °è´ÜÀ» ¿À¸£³»¸± ¶§ ¹«¸ ÅëÁõÀÌ ²Ï ½ÉÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °Ô´Ù°¡ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ¹«¸ÀÌ º×±âµµ ÇÏ´Â µî ÀÏ»ó»ýȰÀÌ ºÒÆíÇØÁö´Â ½Ã±âÀ̹ǷΠÀû±ØÀûÀÎ °ü½ÉÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù”°í ¹«¸ ÅðÇ༺°üÀý¿°ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ¿¬°ñ ¼Õ»ó ´Ü°è¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇß´Ù.
¹«¸ ¿¬°ñ ¼Õ»ó ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇϱâ À§Çؼ´Â º´¿øÀ» ³»¿øÇÏ¿© ¹®Áø, ÀÌÇÐÀû°Ë»ç, ¿¢½º·¹À̰˻ç, MRI °Ë»ç µîÀ» °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¬°ñ ¼Õ»óÀÌ °æ¹ÌÇÑ ¹«¸ ÅðÇ༺°üÀý¿° Ãʱâ¶ó¸é ¾à¹°Ä¡·á¿Í ¹°¸®Ä¡·á µîÀ¸·Îµµ ÁÁ¾ÆÁú ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Á߱⿡´Â ºñ¼ö¼ú Ä¡·á ¹æ¹ýÀÎ ÁÖ»çÄ¡·á, Áٱ⼼Æ÷ ¿¬°ñÀç»ý¼ú µîµµ °í·ÁÇØº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÁÖ»çÄ¡·á´Â Àδë¿Í ¿¬°ñÀÇ °È ¹× ÅëÁõ °¨¼Ò¸¦ À¯µµÇÏ°Ô µÇ¸ç ü¿ÜÃæ°ÝÆÄÄ¡·á´Â °üÀý¿°ÀÌ ¹ß»ýÇÑ ¿¬°ñ¿¡ Ãæ°ÝÆÄ¸¦ °¡ÇØ ¿¬°ñ ¼Õ»óÀ» ¹æÁöÇϰí, ¿¬°ñ Àç»ýÀ» ÃËÁøÇÏ´Â È¿°ú¸¦ °¡Á®´Ù ÁÖ¸ç, ¿îµ¿Ä¡·áÀÇ °æ¿ì ¹«¸ ÁÖÀ§ ±ÙÀ°À» °ÈÇÏ¿© ¿¬°ñ¿¡ °¡ÇØÁö´Â ºÎ´ãÀ» ÁÙ¿©ÁÖ°Ô µÇ´Â Ä¡·á¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹°·Ð, ¾î¶² ÁúȯÀÌµç ¿¹¹æ°ú Á¶±â Ä¡·á¸¸Å Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¾ø´Ù. ¹«¸Àº »ç¶÷ÀÇ Ã¼ÁßÀ» ¶°¹ÞÄ¡¸ç ¼±âµµ °È±âµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â Áß¿ä ½Åü ºÎÀ§À̱⠶§¹®¿¡ ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿À¸·Î ¹«¸ ÁÖÀ§ ±Ù·ÂÀ» °ÈÇϰí, ¿îµ¿ ¹× °¢Á¾ ½ºÆ÷Ã÷ Ȱµ¿ ½Ã¿¡µµ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ºÎ»óÀÇ À§ÇèÀ» ÁÙ¿©ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÅðÇ༺°üÀý¿°À» ¿¹¹æÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
±èÀºÈñ ±âÀÚ organiclife02@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿À°¡´Ð¶óÀÌÇÁ½Å¹®-ÀÚ¿¬¿¡ »ê´Ù, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>